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avant de passer aux agrès pour les compétitions,je stresse énormement...comment me rassurer?

S.O.S Gymnastes !

Bonjour, Bonsoir.

Tout comme certaines gymnastes, je pratique du Saut de Cheval, mais
je n'arrive pas à faire la Lune. Voici mes problèmes :

→ J'ai du mal à lancer mes bras, ouvrir mes épaules.

→ Je n'arrive pas à mettre mes mains loin.

→ A la course, je cours vite, mais je ralentis avant de taper sur le double-tremplin.

Mes questions :

→ Comment dois-je placer mes bras pendant toute la ...

coucou
comment est ce que vos soigner vite vos steaks?
Combien de jours ça prends au minimum?
merci <3

Ma prof de gym m'a inscrite avec d'autres élèves a des tests compétition. :biggrin:
Connaissez vous des exercices que je puisses faire chez moi pour m'entrainer ? :sleepy:
Merci d'avance ! ;-) :thumbsup: :bounce: ...

Bonjour à tous je voudrais savoir comment vous faites pour faire votre deuxième rotation dans ce mouvement.
Moi j'arrive à faire la première mais pour la deuxième c'est pas trop gagné... :-(
J'attends vos réponses et vos conseils :P
Merci

quelle est la technique pour le stalder?

Aimes-tu le saut?
Que sais tu faire en saut?
Tu fais mouvement A,B,C,D,E...?
as tu peur du saut?

Aimes tu les barres?
que sais tu faire en barres?
Tu fais mouvement A,B,C,D...?
As tu peur des barres?

aimes tu les sol?
que sais t faire en sol?
Tu fais mouvement A,B,C,D...?
as tu peur du sol?

aimes tu la poutre?
Que sais tu faire en poutre?
Tu fais mouvement A,B,C,D...?
As tu peur de la ...

quel est le secret du saut de main? bref,merci pour vos conseils.

quand tu n'arrive pas à un exercice auquel tu t'entraine depuis 2 mois: 1)tu pleures
2)tu t'acharne
3)t'arrete completement et tu boudes...


enfin!!!!t as réussi! 1)youplaboum tralalère,je passe au suivant!!!
2)je continue à le perfectionner
3)mouais...cool :huh:

ton entraîneur(e): 1)quoi mon entraîneur?
2)tu lui dois respect et tu l'admire pour ses compétences
3)il est énervant à toujours dire que je pourrais faire mieux!









































voilà,vous êtes un bon ...

Bonjour à tous,
j'aimerai savoir comment vous faites pour telecharger les musiques du site (je n'y arrive pas) ou alors est-ce illegal ? Dans ce cas pourquoi serait elle sur le site !
repondez- moi S.V.P