Les forums de GymaWeb

j'ai mal aux poignets depuis pas mal de temps et j'ai arrêter la gym pendant 2 mois. j'ai repris mais ça n'a rien changer. que faire?

Bonjour,

Il y a maintenant un mois je me suis refait une entorse avec hématome à la cheville droite. J'ai toujours des douleurs, et je cherche des exercices de musculation, pour essayer de renforcer ma cheville.

En effet, je me suis déjà fait une entorse et une double entorse à la gauche, et deux entorses à la cheville droite.

Merci d'avance pour votre aide.

Adeline

Hello à tous :biggrin: !

Aujourd'hui, j'aimerais avoir vos avis sur la confiance que vous vous portez (toujours dans le milieu de la gym).

Vous arrive t'il de perde confiance en vous ? (en général, ou sur un agrès en particulier)

Je veux dire, un enchaînement de circonstances (progression lente, fatigue plus rapide, ou encore des petites blessures...) pas forcément graves mais qui, arrivées toutes ensembles, ...

Bonjours a tous :-)
Je pratique la gymnastique depuis 9 ans environs et depuis 1 ans et demi j'ai des douleurs au cotes ( au niveau de la poitrine ) Comme si la cote se bloquait ( je sais pas comment décrire cette sensation ) et quand j'inspire a fond j'entend un craquement comme si la cote se remettait en place et sa me soulage completement . ...

Bonjour,

Voici 2 vidéos qui montrent qu'avec de la volonté, tout est possible. :-)

Bonjour tout le monde,

je suis en 4ème année d'ostéopathie et je préparer mon mémoire dont le sujet traite des douleurs chez le/la gymnaste. C'est pourquoi je poste un petit questionnaire pour avoir une idée globale de la localisations de vos douleurs. Pratiquants ou anciens pratiquants, cela me donnerais un gros coup de pouce d'y répondre :-) donc merci d'avance !!

1/ Vous êtes une fille ou ...

Voila, en ce moment, je fais beaucoup d'assouplissements pour m'assouplir le dos mais le lendemain de chaque seances, j'ai d'incroyables courbatures qui m'enpechent de pratiquer pendant quelques jour...
Quelqu'un connaitrait une bonne maniere de dissiper et d'enlever les courbaures ?
(A part l'eau qui ne marche pas tellement..)
Merci d'avance :biggrin:

Bonjour,
je pratique la gym en fscf depuis trois ans. J'ai actuellement dix-huit ans et je mesure 1m85 pour 63 kg. Je me suis lancer dans la muscul il y a un mois et demi, et je me pose depuis plus en plus la question quant à un possible handicap par rapport à ma taille. C'est pour quoi j'aimerais avoir votre avis sur la question, si vous pensez que cela peut ralentir la progression. Je ...

Bonjour,
Je réalise actuellement une enquête sur les habitudes alimentaires des gymnastes. Pourriez vous prendre quelques minutes afin de répondre a ce petit questionnaire s'il vous plaît. Si vous avez des questions sur l'alimentation je suis à votre disposition pour y répondre. Vous pouvez m'envoyer vos réponse à maidie.lenarvor@hotmail.fr .

Informations générales
N1 : Age :
N2 : Sexe : F M
N3 : Poids : Taille
N4 : Quel ...

Bonjour et avis aux médecins ou autres !
Je cherche partout des renseignements sur le coup de chaleur en particulier le coup de chaleur de l'exercice.
En effet je suis entraineur de gymnastique, et ma salle est un vrai four, et les aérations sont soi-disant aux normes.
Cependant la chaleur y est incorporable et je m'inquiète en particulier quand je reçois des enfants de 5 ans.
Je voulais savoir, en moyenne un coup de chaleur ...